大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经期不能吃什么食物或水果，月经期不能吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期不能吃的食物主要有三类，一是生食；另一种是冷食；另一类是辛辣刺激的食物。
2、生食是未煮熟的生肉和生菜，都是生食；冷食包括冷饮、冰棍、汽水和冷肉等。
3、这些食物不利于人体肠胃的吸收；还有一种是辛辣食物，比如太酸或者太辣的食物，对人体不好。
4、而且月经期吃东西会造成子宫收缩不良，经期延长，月经量增加。
5、因此，经期注意食物的质量和温度对人体很重要。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
